Séance courses et sprints exigeante…

Publié: 6 août 2015 dans Entrainements

Après des exercices de coordination durant lesquels beaucoup de progrès ont été constatés, Mathilde, Céline, Yannis, Nathan, Mathis, Charles et Mattéo ont effectué 3 x 200 m, 4 x 400 m et 3 x 50 m (avec bien entendu des temps de récupération très calculés!!) Beaucoup d’efforts et de persévérance ont conduit à l’amélioration des temps au fur et à mesure de la séance pour la grande majorité de nos jeunes. Ceci, grâce aux réglages de rythme mais également aux encouragements incessants de Yasmina, qui les a poussé à se surpasser. Charles remporte le 200 mètres, alors qu’avec un sprint final impressionnant, Yannis coiffe Mattéo et Charles au poteau lors du dernier 400 mètres et fait le temps scratch ! Charles remporte également les 50 mètres mais chacun d’entre eux a su puiser dans ses ressources pour donner le meileur de lui-même jusqu’au bout de cette séance exigeante. Bravo à chacun d’entre eux 🙂 Et bravo également pour le bel esprit d’équipe et les encouragements que chacun a exprimé lors des passages des autres équipiers… BRAVO ! 2015-08-06 09.51.59  2015-08-06 09.51.06 2015-08-06 08.31.112015-08-06 08.40.11  2015-08-06 08.47.05

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